Soğuk algınlığından kurtulmak için yapılması gerekenler

Kış mevsimiyle birlikte soğuk algınlığı yeniden hatırımıza geldi. Ancak alınabilecek basit önlemler ile soğuk algınlığından kısa sürede kurtulmak mümkün.

Soğuk algınlığının tam 200 farklı türü vardır. Soğuk algınlığına neden olan virüsler ise her sene bir evvelki seneye göre güçlendiğinden dolayı bu salgından korunmak daha da güçleşiyor. Soğuk algınlığının etkisi ilk üç gün çok şiddetli olsa da daha sonra hafiflemektedir.

İlk 24 Saat Önemli

Soğuk algınlığının şiddetini azaltmak için ilk 24 saat içerisinde alınacak tedbirler çok önemlidir. İşte ilk 24 saatte alınabilecek tedbirler;

Göğüs ve boğaz bölgesine rahatlatıcı jeller sürülmesi soğuk algınlığının şiddetini yüzde 40 düşürecektir.

Kolların dirseklere kadar ve ellerin çok sık yıkanması virüslerin vücuttan atılmasında etkilidir.

Ağrı kesici içilmesi vücut direncini artırır.

Tıkanan burunun temizlenmesi esnasında aşırı zorlanmaması gerekir. Aksi takdirde kulaklara kadar yayılan enfeksiyon soğuk algınlığının atlatılma süresini uzatır.

Limon ve ballı çaylar ile boğazın rahatlatılması gerekir. Ayrıca tuzlu suyla gargara yapılması da boğazı rahatlatır.

Balgam söktüren öksürük şuruplarının içilmesi burun akıntısını da rahatlatır.

Vücudun iltihaplanmayla savaşması için asrın şifası tavuk suyu çorbası içilmesi ihmal edilmemelidir.

          

01 Kas 2019 - 11:58 - Sağlık


göndermek için kutuyu işaretleyin

Yorum yazarak Canlı Haber Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan yorumlardan Canlı Haber hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.

Anadolu Ajansı (AA), İhlas Haber Ajansı (İHA), Demirören Haber Ajansı (DHA) tarafından servis edilen tüm haberler Canlı Haber editörlerinin hiçbir editöryel müdahalesi olmadan, ajans kanallarından geldiği şekliyle yayınlanmaktadır. Sitemize ajanslar üzerinden aktarılan haberlerin hukuki muhatabı Canlı Haber değil haberi geçen ajanstır.




Anket Kanal İstanbul anket Yapılmalı Mı ? Yapılmamalı mı ?