Omuzda Geçmeyen Ağrı Varsa Dikkat: Bu Testi Yapın

Omuzunuzda bir türlü geçmeyen uykuya geçme esnasında sizi çok rahatsız eden ağrı varsa donuk omuz sendromu olabilir. Bunu tespit etmenin evde çok kolay bir yöntemi var.

Bazı ağrılar çok inatçıdır yaşam kalitesi üzerinde olumsuz yönden etkiler bırakır. Özellikle eklem ağrıları, günlük aktiviteleri iyice yapamaz hale getirebilir.

Bu hastalıkların başında ise donuk omuz sendromu. Birçok farklı sebeplerden dolayı ortaya çıkan, zamanla günlük hayatımızı etkilemeye başlayan donuk omuz sendromunu Avrasya Hastanesi’nden Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op. Dr. Özgür Ortak anlattı.

Donuk omuz sendromu nedir? Donuk omuz, sendromu (adesiv kapsülit) omuz eklem kapsülüyle eklem sıvısı salan zarın difüz bozukluğuyla ve iltihap neticesinde eklem bölgesinde oluşan ağrıya verilen isimdir.

Omuz kapsülünün(omuz eklemini saran ve bağlardan oluşan bir kılıf) darlaşması ve omuzdaki hareket kabiliyetinin kısıtlanmasıdır. Daha çok tek omuzda kendini gösterse de her iki omuzda ağrı ve hareket kısıtlılığı meydana gelebilir.

Donuk omuz sendromunun belirtileri;

Dinlenirken bir türlü geçmeyen ağrı,

Gece uykuya dalmayı zorlaştıran şiddetli ağrı,

Gün boyu görülen şiddetli omuz ağrısı,

Omuz hareketlerinin kısıtlanmaya başlaması,

Basit günlük hareketlerin kısıtlanması,

Kolu belli bir noktadan sonra kaldıramamak ya da döndürememek.

DONUK OMUZ SENDROMU TESTİNİ YAPIN

Omzunuzda geçmeyen ağrılar var ise bu konuda küçük bir test yapabilirsiniz. Önce bir aynanın karşısına geçin vede sırasıyla şu hareketleri yapın;

Elleriniz başınızın iki yanına gelecek şekilde, kollarınızı kaldırın. Dirsekleriniz yere paralel şekilde dursun.

Ayna karşısında eğer kollardan biri daha aşağıda ya da önde kalıyorsa ve diğeri ile aynı seviyede kaldıramıyorsanız bu söz konusu omuzda hareket kısıtlılığı var demektir.

Donuk omuz sendromunun evreleri

1. Evre (2-9 ay): İlk olarak ağrı oluşur, bu durumu kademeli olarak tutukluk ile hareketin kısıtlanması izler. Ağrı geceleri daha çok artar.

2. Evre (4-12 ay): Ağrı yavaş yavaş azalmaya başlar fakat tutukluk vede hareket kısıtlanması devam eder. Üstelik giderek kötüleşebilir. Kolu, dışarı doğru çevirmek imkansız hale gelebilir.

3. Evre (1-3 sene): Bu evre ağrı, tutukluk vede hareket kısıtlanması yavaş yavaş azalmasıyla iyileşme evresine girer.

Donuk omuz sendromuna neden olur?

Çok şiddetli olarak ağrıyla karakterize edilen donuk omuz sendromu, bursit vede artroz gibi hastalıklar yüzünden ortaya çıkabilir.

Omuz ekleminin uzun zaman hareketsiz kalması sonucunda yumuşak dokuların zarar görmesine ve eklem kapsülünün çekilmesine yol açabilir.

Kronik obstrüktif akciğer hastalığı ve, kalp krizi gibi herhangi bir sistemik hastalığın bu sendromun ortaya çıkmasında önemli bir rolü vardır.

Şeker hastası olmak, kişiyi bu sendrom için kolay bir hedefe dönüştürmekte. Şeker hastalarında her 5 kişiden birinde donuk omuz sendromuna rastlanmaktadır.

Çarpma, ve düşme gibi travmalar neticesinde omuzun uzun zaman sabit şekilde tutulmuş olması bu hastalığı tetikleyebilir.

Omuz kireçlenmesi de donuk omuz sendromuna yol açan sebepler arasındadır.

Donuk omuz sendromunda risk grubu

Bayanlarda erkeklerden daha çok görülür.

40 yaşın üstündeki kişilerde daha sık rastlanır.

Hareketsiz bir hayat yaşayan kişilerde daha çok gözlemlenir.

Tedavisi

Donuk omuz sendromu kendi kendine geçme ihtimali olmasına rağmen en kesin çözüm ise tıbbi tedavidir. Donuk omuzun tedavisinde öncelikli olarak ilaç tedavisi ve fizik tedavisi tercih yapılır.

İlk olarak omuzda ağrı ve yangını kontrol altına almak için ağızdan ilaç tedavisi uygulanır. Bazı durumlarda eklem içine enjeksiyonlar yapılabilir. İlaç tedavisine ek olarak da ağrı ve hareket kısıtlılığına yönelik yapılan fizik tedavi uygulamaları.

Bu tedavilere yanıt alınamadığı durumlarda kapalı ameliyat ile (artroskopi) eklem kapsülünün gevşetilmesi işlemi uygulanır. Cerrahi müdahale sonrasında fizik tedavi donuk omuz sendromunda önemli rol oynar.

01 Tem 2020 - 17:24 - Sağlık


göndermek için kutuyu işaretleyin

Yorum yazarak Canlı Haber Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan yorumlardan Canlı Haber hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.

Anadolu Ajansı (AA), İhlas Haber Ajansı (İHA), Demirören Haber Ajansı (DHA) tarafından servis edilen tüm haberler Canlı Haber editörlerinin hiçbir editöryel müdahalesi olmadan, ajans kanallarından geldiği şekliyle yayınlanmaktadır. Sitemize ajanslar üzerinden aktarılan haberlerin hukuki muhatabı Canlı Haber değil haberi geçen ajanstır.




Anket Kanal İstanbul Yapılmalı Mı ?