Hangi besin neye iyi gelir 3

Acı Biber, Diyabetle Mücadele Eder

Lezzetli yemeklerin vazgeçilmezi olan acı biberin, kan şekerini ve kolesterolü düşürücü etkisi vardır. İçeriğindeki afrodizyak etkisi ile libidoyu yükselterek cinselliğe güç katar. Kanın incelmesinde ve pıhtılaşmanın engellenmesinde bire birdir. Kan basıncını düzenleyici etkisi ile tansiyon rahatsızlığını önler. Bağırsakların çalışmasında çok etkili olduğu gibi sindirimi rahatlatıcı etkisi ile bilinir.

Hazımsızlığa Karşı Şeftali

Midesinde hazımsızlık ve şişlik gibi sağlık problemleri olanların, bu problemleri ciddi şekilde azaltıcı etkisi olan şeftali yemeyi ihmal etmemesi gerekir. Ayrıca içeriğindeki zengin sıvı ile böbrek üstü bezlerini çalıştırır. Uzun müddet tokluk hissi verdiğinden dolayı zayıflamak isteyenlerin mutlaka tüketmesi gerekir. Aynı zamanda gün içerisinde yorgunluk ve halsizlik hissedenlerin, uzun müddet enerji veren şeftali ile dost olmasında fayda var.

Soğan Suyu İle Tümör Hücrelerine Son

İçeriğindeki bileşenler sayesinde tümör hücrelerini tarumar eden soğan suyu, öksürüğe, bronşite ve soğuk algınlığına bire bir gelir. Ayrıca çok ciddi sağlık problemleri olan kan damarı sertleşmesinde, yüksek kan basıncında, kalp krizinde ve kalp-damar rahatsızlıklarında riski çok ciddi oranda düşürür.

Migreni Olanlar Çikolatadan Uzak Durun

Migreni tetikleyici faktörler üzerine gerçekleştirilen bilimsel araştırmalar neticesinde bazı besin türlerinin migreni ciddi şekilde tetiklediği tespit edildi. Günümüzün vazgeçilmezlerinden olan ve insana mutluluk hissi veren çikolata, migreni çok ciddi şekilde tetikliyor. Migreni tetikleyen diğer besin maddeleri ise konserve türleri, sucuk ve fıstık ezmesidir.

Kan Hücrelerini Mısırla Yenileyin

Mısırın içeriğinde bol miktarda B12 vardır. Kan hücrelerini yenilediğinden dolayı anemi (kansızlık) riskini düşürür. Kemiklere kuvvet veren mısır, basura da şifadır.

Astımın Şifası Yeşil Soğan

Kanserli hücrelerin oluşumunu sağlayan ortamların önüne geçen yeşil soğan, akciğerlerde oluşan iltihabı söküp atar. Astım krizlerinin en doğal ilacı da yeşil soğandır.

Felçle Mücadelede Yeşil Ceviz

Omega-3 yağ asitlerini içeriğinde bol miktarda barındıran kara ceviz, kalp sağlığının güvencesi bir besindir. Kan basıncını düşürücü etkisi ile bilinir. Felç ve inme gibi rahatsızlıklarda riski neredeyse sıfıra indirir.

Egzamanın Şifası Bıldırcın

Egzama rahatsızlığına çok iyi gelen bıldırcın yumurtasının, yaşlanmayı geciktirici ve cildi parlatıcı etkisi vardır. Saçı dökülenler, çareyi bıldırcın yumurtasında bulabilirler. Vücuda zindelik ve dinçlik vererek günü enerjik geçirmeyi sağlar.