Sivilceden Korunmak İçin Hangi Yiyecekleri Yemeliyiz?

Tüketmiş olduğumuz yiyecekler cildimize doğrudan etki ederler. Sivilcilerin oluşumu da işte bu yiyecekleri tüketmeye bağlıdır.

Sivilce, her yaştaki insanların ortak problemlerinden biridir. Bu problem can sıkıcı bir hal alsa da, doğru ve düzenli bir tedavi uygulanmaması durumunda büyük sorunlara kapı aralayabilir. Sivilce sorunu özellikle ergenlik dönemlerinde görülür ve yediğimiz gıdaların yardımıyla oluşur. Beslenme tarzı ve yediklerimiz, vücuttaki yağ ve iltihaplanma düzeyini etkilediği için sivilce problemi yaşanır. Bu nedenler yediğiniz besinlere dikkat edin ve yüzünüzü her gün düzenli olarak birkaç kez yıkayın. Yüzünüzü temizlerken hırpalamamaya özen gösterin ve iltihaplı sivilceleri sıkmayın.
 

KOLA, ÇİKOLATA VE CİPS SİVİLCE YAPAR MI?

Sivilce yapan gıdalar aslında kola, çikolata ve cipsle sınırlı olmasa da en fazla bu gıdaların etkisi merak edilir. Genel olarak çikolata, dondurma, sosis ve dondurulmuş hazır et yemekleri, muz, ekmek, kek, şekerleme, kurabiye, mısır, patates kızartması, pirinç, pizza, makarna, margarin, meyve suları, puding, kraker, cips, pasta, krem peynir, kızarmış yiyecekler, tatlı içkiler gibi gıdaları sivilce yapan gıdalar arasında sayabiliriz.

Sivilce düşmanı gıdalar ise; baklagillerle zenginleştirilmiş, meyve ve sebze açısından zengin besinler, elma, enginar, badem, fındık, tatlı kavun, barbunya, mercimek, kuşkonmaz, fasulye, armut, yoğurt, domates, ıspanak, ay çekirdeği, kiraz, vişne, kabak, kereviz, brokoli, brüksel lahanası, mantar, zeytin, zeytinyağı, istiridye, karnabahar, nohut, balık, kabuklu deniz ürünleri, somon, nar, hindi gibi sağlıklı besinler yaşamımızın her noktasında olduğu gibi silvilce probleminde de oldukça yarar sağlıyor. Ayrıca günde 8 ile 10 bardak su içmek, ıhlamur ve rezene çayı içmekte sivilce oluşumuna karşı önleyici etki yapar.

Kaynak: Acunn.com

16 Eyl 2014 - 15:27 - Kadın


göndermek için kutuyu işaretleyin

Yorum yazarak Canlı Haber Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan yorumlardan Canlı Haber hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.

Anadolu Ajansı (AA), İhlas Haber Ajansı (İHA), Demirören Haber Ajansı (DHA) tarafından servis edilen tüm haberler Canlı Haber editörlerinin hiçbir editöryel müdahalesi olmadan, ajans kanallarından geldiği şekliyle yayınlanmaktadır. Sitemize ajanslar üzerinden aktarılan haberlerin hukuki muhatabı Canlı Haber değil haberi geçen ajanstır.




Anket Kanal İstanbul Yapılmalı Mı ?