Bunları Biliyor musunuz: Biberin Faydaları Neler?

Ülkemizde oldukça fazla tüketilen ve herkes tarafından sevilen biberin faydalarının neler olduğunu biliyor musunuz? Yapılan bazı araştırmalar acı biberin trigliseritleri düşürmeye, kötü kolesterolü azaltmaya yardımcı olduğunu gösteriyor.

Yemeği tatlandırmak için damak tadınıza uygun olarak seçtiğiniz biberlerin birçok çeşidi var. Biberlerin lezzetiyle birlikte faydaları da değişiyor. Ülkemizde oldukça fazla tüketilen ve herkes tarafından sevilen biber sağlık açısından da oldukça faydalıdır. İçerisinde bol miktarda B vitamini bulundurmasının yanında, A, C, P ve K vitaminlerini de içerir. İşte biberin faydalarından bazıları şöyledir:



Mideyi kuvvetlendirir, mide tembelliğini giderir.
Mide zarını korur, ülser gelişimini önler.
İştah açar, iştahı olmayan kişilerin iştahlarının açılmasına yardım eder.
Kalp hastalıklarına yakalanma riskini azaltır.
Soğuk algınlığı, grip ve nezleye iyi gelir.
Hastalıklara karşı vücudun direncini arttırır, vücudun savunma mekanizmasını güçlendirir.
Çağımızın hastalığı, birçok kişinin yakalandığı kanser hastalığına yakalanma riskini azaltır.
İçerdiği yüksek lif oranı sebebiyle kabızlığa iyi gelir.
İyileşmeyen yaraların iyileşmesine yardım eder.
Sindirim sistemini rahatlatır.
Baş ağrısına karşı fayda sağlar.
Felç geçirme riskini azaltır.
Biber saçların kırılmasını önler.



Açlığı bastırır, doygunluk hissi sağlar.
Solunum zorluklarını giderir, akciğerlere fayda sağlar.
Balgam söktürür.
Yağ yakımını hızlandırarak, zayıflamaya yardım eder.
Kan dolaşımını hızlandırır.
Beyin için endorfin salgılanmasını arttırır.biberin-faydalari
Kolesterole iyi gelir.


Kalp ve damar hastalıklarına karşı koruma sağlar.
Doğal antibiyotik olarak da bilinir.
Yaşlanmayı geciktirir, erken yaşlanmayı önler.
Diyabet yani şeker hastalığına fayda sağlar.

BİBER NERELERDE KULLANILIR?

Bu şifalı sebze, taze olarak tüketildiği gibi pişirilerek, kızartılarak da tüketilebilir. Aynı zamanda biber salçası, biber turşusu da yapılır.

10 Oca 2015 - 22:50 - Sağlık


göndermek için kutuyu işaretleyin

Yorum yazarak Canlı Haber Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan yorumlardan Canlı Haber hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.

Anadolu Ajansı (AA), İhlas Haber Ajansı (İHA), Demirören Haber Ajansı (DHA) tarafından servis edilen tüm haberler Canlı Haber editörlerinin hiçbir editöryel müdahalesi olmadan, ajans kanallarından geldiği şekliyle yayınlanmaktadır. Sitemize ajanslar üzerinden aktarılan haberlerin hukuki muhatabı Canlı Haber değil haberi geçen ajanstır.




Anket Kanal İstanbul Yapılmalı Mı ?