Canan Karatay’dan Ramazan Ayı uyarısı: “Bunu yapmak çok sakıncalı”

İç Hastalıkları ve Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Canan Karatay, Ramazan ayı ile ilgili olarak önemli uyarılarda bulundu. Karatay, sahura kalkmadan oruç tutmanın çok sakıncalı olduğunu belirtti.

İç Hastalıkları ve Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Canan Karatay, Ramazan ayı ile ilgili olarak önemli uyarılarda bulundu. Karatay, sahura kalkmadan oruç tutmanın çok sakıncalı olduğunu belirtti. İç Hastalıkları ve Kardiyoloji Uzmanı olan Prof. Dr. Canan Karatay, Ramazan ayına ilişkin önemli bilgiler verdi. Karatay, kilo vermek amacıyla sahura kalkmadan oruç tutmanın çok sakıncalı olduğunu söyledi. Bu dönemde kilo verilse bile daha sonra kiloların fazlasıyla geri alındığını söyledi. Bu durumun da karaciğer ve pankreası yorup yağlandırdığı için sağlığa zararlı olduğunu belirtti.

Çorba ve Suyu Ilık İçin

Orucun bir bardak ılık su ile açılması gerektiğini söyleyen Canan Karatay, çorbanın da mideyi korumak için ılık olarak içilmesi gerektiğini söyledi. Hazır çorbalardan uzak durulması gerektiğini de belirten Karatay, zeytinyağı tüketmenin de çok faydalı olduğunu ve yemeğe başlamadan önce bir parça pideyi zeytinyağına batırıp tüketilmesinin mideyi koruyacağını söyledi. Zeytinyağının sızma ve soğuk baskı olmasına da dikkat edilmesi gerektiğini söyledi.

İftarda Asitli İçeceklerden Uzak Durun

İftar sofralarında özellikle asitli ve şekerli içeceklerden uzak durulması gerektiğini de belirten Canan Karatay, bu içeceklerin yerine ayran, süt, limonlu su ve limonlu şekersiz çay tüketilmesinin daha sağlıklı olacağını söyledi. Ayrıca Karatay, gece geç saatlerde tatlı yenilmemesi gerektiğini ve gece yenilen tatlının karaciğer ile pankreasta yağlanmaya sebep olduğunu söyledi.

 

25 Nis 2020 - 23:23 - Sağlık


göndermek için kutuyu işaretleyin

Yorum yazarak Canlı Haber Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan yorumlardan Canlı Haber hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.

Anadolu Ajansı (AA), İhlas Haber Ajansı (İHA), Demirören Haber Ajansı (DHA) tarafından servis edilen tüm haberler Canlı Haber editörlerinin hiçbir editöryel müdahalesi olmadan, ajans kanallarından geldiği şekliyle yayınlanmaktadır. Sitemize ajanslar üzerinden aktarılan haberlerin hukuki muhatabı Canlı Haber değil haberi geçen ajanstır.




Anket Kanal İstanbul Yapılmalı Mı ?