Sağlıklı bir aşkın 10 sırrı

Yıllar zamanla her insanı yorar. Ancak yorulan ve yıpranan sadece insan olmaz. İlişkinizde zamanla yorulur ve yıpranır. Bunun bilincine bir gün mutlaka varırız. İşte o gün ‘inceldiği yerden kopsun' diye düşünürsek yılların emeğini bir anda silmiş oluruz. Oysa ilişkimize biraz özen gösterir, biraz çaba harcar ve birazda sabredersek her şey eskisinden daha güzel olabilir. Ne var ki günümüz insanları, ilişkilerinin yıprandığını anladıkları anda ilişkilerini kurtarmak yerine hemen yeni bir aşk arıyor. Bu bilinçli olarak yapılan çok büyük bir hatadır. Çünkü her şey bizim elimizdedir. İşte sağlıklı bir aşk hayatının 10 sırrı...

Sürekli Paylaşımlarda Bulunun

İnsanlar ilişkilerinin ilk dönemlerinde birlikte fazla zaman geçirmeye özen gösterirler. İlişkilerinin yıprandığını düşündükleri anda yine bunu yapmalıdırlar. Birlikte hoşlandığınız şeyleri tekrar yapın. Örneğin beraber sinemaya gidin, mutfakta vakit geçirin, dışarı yemeğe çıkın.

Flört Edin

Fazla önemsemesek de küçük hediyelerin, aşk mesajlarının ve baştan çıkarma oyunlarının aşk hayatının canlı kalmasında önemli rolü vardır. Bunları ne kadar sık yaparsanız, ilişkinizin temelini o kadar sağlam atarsınız. 'Bizden geçti' düşüncesine kapılmadan doyasıya flört ederseniz, mutluluğun kapısını aralamış olursunuz.

Birbirinize Zaman Ayırın

Günümüzde herkes yalnızlıktan şikayet etmektedir. Bunun suçunu ise kendimizde aramak gerekir. Çünkü kendimiz mesleğimize o kadar adapte ediyoruz ki kendimizi dahi çoğu zaman ihmal ediyoruz. Tabii ekonomik sıkıntıların oluşturduğu düşünce hali de var. İş, kariyer, ekonomik sıkıntıların aşılması ne kadar önemliyse, ilişkiniz bunlardan daha fazla önemlidir. Şunu da unutmayın ki bu husus üzerine yapılan araştırmalar, başarılı bir iş hayatının mutlu bir ilişkiye bağlı olduğunu gösteriyor.

Teknolojiyle Dost Olmayın

Günümüzde ilişkileri yıpratan ve yoran en önemli husus, internette geçirilen aşırı zamandır. Çiftler, birlikteyken dahi cep telefonuyla, sosyal medyayla meşgul olduğundan dolayı birbirleriyle hiç konuşmadan vakit geçiriyorlar. Bu işi bir ilişkiyi dinamitlemekten başka bir şey değildir. Son zamanlarda ilişkiler için bilgisayar oyunları da tehlike arz etmeye başlamıştır.

Sosyal Olun

İnsanlar genellikle arkadaşlarıyla, ailesiyle ve akrabalarıyla vakit geçirmektedir. Bu durum aynı zamanda sosyal bir birey olmanın göstergesidir. Eve kapanmak ya da her anı baş başa geçirmek de ilişkiyi yıpratan önemli hususlardandır. Çiftler, sosyalleşmeli ve arkadaş gruplarıyla, akrabalarıyla, aile üyeleriyle de vakit geçirmelidir. Örneğin kalabalık sofralarda yenilen yemekler, ilişkiyi beslemektedir. Çiftler, birlikte olduğu kadar sosyal ortamlarda da vakit geçirmeye özen göstermelidir.

Tartışmaları Kısa Tutun

Bir ilişkide tartışmalar mutlaka olacaktır. Hatta bu çok doğaldır. Doğal olmayan ise tartışmaların süresinin çok uzun tutulması, bazen de günlere yayılmasıdır. Tartışma uzatılırsa taraflar soruna çözüm bulmak istemiyordur. Çözüm üretilemeyen tartışmalar ise bir ilişkiyi yıpratmaktan başka bir işe yaramaz.

Eleştiri Ahlakı

Çiftlerin, birbirlerini beğenmedikleri taraflarda olacaktır. Bu taraflar eleştirilse de eleştirirken yapıcı olmaya çok özen gösterilmelidir. Karşı tarafın özgüvenini zedeleyecek, hakaret içeren ya da aşağılayan eleştiriler kesinlikle yapılmamalıdır.

Geleceği Düşleyin

Bir ilişkide en önemli husus şüphesiz bugünü yaşamaktır. Çünkü giden hiç bir gün bir daha geri gelmez. Ancak yarına yönelik planları yapmak içinde düşlemek gerekir. Mesela yarına yönelik düşlerinizde evlilik varsa, bunu partnerinizle paylaşın. Hatta evlilik tarihi belirleyin. Geleceği düşlemekten ve planlamaktan hiçbir zaman korkmayın.

Birbirinize Karşı Açık Olun

Sorunlarınızı karşı tarafla paylaşmaktan hiçbir zaman çekinmeyin. Sonuçta yaşamınızdaki en önemli kişi partneriniz olduğu için sorunlarınızı onunla paylaşmaktan daha doğal bir şey olamaz. Ayrıca partnerinizin sorunlarınıza sizden daha iyi çözüm üretebileceğini unutmayın. Çiftlerin, sorunlarına birlikte çözüm üretmesi bir ilişkinin kuvvetlenmesinde çok önemlidir.

Kıskançlığın Gazabına Uğramayın

Kıskançlık ilişkinin ilk evrelerinde herkesin hoşuna gider. Ancak zamanla da insanı bunaltan bir hal alır. Zamanla ilişkiyi baskı altına alan kıskançlık nedeniyle ilişki yıpranır. Bu nedenle kıskançlık hali fazla abartıya gelmez. Unutmamak gerekir ki her şey tadında güzeldir.