Güzel Cilt İçin Bu Alışkanlıklardan Vazgeçin!

Güzel bir cilt özenli bakım ister, bu nedenle yediğimiz yemeklerden kullandığımız makyaj ürünlerine yaşam tarzımıza çok dikkat etmemiz gerekiyor.

Haber albümü için resme tıklayın

Cildinizin daha iyi görünmesi için kötü alışkanlıklarınızdan vazgeçmeniz gerekiyor. Cildinizi kötü etkileyen alışkanlıklar;

1- MAKYAJI TEMİZLEMEDEN UYUMAK

Gözeneklerin tıkanmasına yol açarak cildin gece boyunca hava almasını engeller. Yağlı ve akneye eğilimli ciltler için makyajı temizlemeden uyumak daha fazla sakıncalıdır çünkü gözeneklerin tıkanması akne sorununu da artıracaktır. Sağlıklı bir cilt için mutlaka günün sonunda cildinize uygun temizleyici ile cildinizi temizleyip, toniklemeye özen göstermelisiniz.

2- ÇOK SOĞUK VEYA SICAK SU KULLANMAK

Yüzünüzü yıkadığınız suyun ısısı da cildi doğrudan etkileyen detaylardandır. Örneğin; sıcak su ile yüzünüzü yıkarsanız, cildiniz nem kaybeder. Aynı şekilde buzlu su ile yıkarsanız da cildinizde kızarıklıklar belirginleşir. Bu durumda en doğrusu yüzünüzü çok soğuk olmayan normal ısıda yıkamaktır.

3- KİRLİ MAKYAJ FIRÇA VE SÜNGERLERİ

Uzun süre temizlenmemiş makyaj fırçaları bakteri üremesine yol açarak cildinizde bakteriye bağlı akne problemini ortaya çıkaracaktır. Bu durumu önlemek için haftada en az 1 kez makyaj fırça temizliği yapmaya özen göstermelisiniz.

4- YÜZÜ GEREĞİNDEN FAZLA YIKAMAK

Fazla peeling yapmak cilde zarar veren alışkanlıklardandır. Çok sık cildi yıkamak ve ölü deriden arındırmak için peeling yapmak fazla sebum salgılanmasına yol açacağı için sivilce ve geniş gözeneklere yol açabilmektedir.

5- CİLT TİPİNİZE UYGUN OLMAYAN ÜRÜNLERİ KULLANMAK

Cildin yapısını etkiler ve kötü sonuçlar doğurur. Örneğin, hassas cildinize uygun olmayan yağlı ciltler için üretilmiş ürünleri kullanmak hassasiyeti arttıracak ve cildinizin zarar görmesine neden olacaktır. Bu nedenle, kozmetik alışverişinizde mutlaka uzmanlar tarafından cilt analizinizi yaptırarak, cildinize uygun ürünleri satın almaya özen göstermelisiniz.

6- FAZLA KAHVE TÜKETİMİ

Vücudun su kaybını arttırdığı için cildin erken yaşta kırışmasına ve matlaşmasına neden olur. Günde 1-2 bardak kahveden fazlasını tüketmemeye dikkat etmeli ve gün içinde bol su içmelisiniz.

7- ÖĞÜN ATLAMAK VE BUNU ALIŞKANLIK HALİNE GETİRMEK

Rutin cilt bakımınızı yapmanıza rağmen erken yaşlanmaya neden olmaktadır. Bunun en önemli nedeni ise, vücutta vitamin ve mineral eksikliğine bağlı deformasyonlardır. Günlük beslenmenizde mutlaka C vitamini, kalsiyum, E ve A vitaminlerini yeteri kadar aldığınıza emin olmalısınız.

8- FARKLI ÜRÜNLERLE TEMAS

Saçlarınıza kullandığınız ürünlerin yüz ve boynunuza gelmesi de cildinizin kötü etkilenmesine yol açacaktır. Örneğin, saç kremini durularken cildinize gelmemesi için başınızı öne eğip saçınızı durulamalısınız. Saç kremi yüz ve boynunuza geldiğinde cildin yağlanmasına neden olmaktadır.

9- FAZLA TUZ TÜKETMEK

Cildin nem kaybederek hızla kurumasına yol açmaktadır. Tuzlu yiyeceklerden uzak durmalı ve cildiniz kuru ise mutlaka yoğun nemlendirici krem kullanmalısınız. Bol su içmeyi de unutmayın!

10- ŞEKERLİ GIDALAR

Şeker de cildin düşmanlarındandır, cildin kolojen yapısının bozulmasına yol açar. Yaşa bağlı azalan kolojen seviyesini şekerli yiyecekleri sık tüketerek siz de hızlandırıyor olabilirsiniz. Bunu önlemek için işlenmiş şeker ve şekerli yiyecekler yerine ihtiyacınızı taze meyvelerden almaya özen göstermelisiniz.

Daha sağlıklı bir cilt için cilt bakımı önerileri ve cilt bakımı rutini videolarımı izlemenizi öneririm.

14 Nis 2015 - 14:34 - Kadın


göndermek için kutuyu işaretleyin

Yorum yazarak Canlı Haber Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan yorumlardan Canlı Haber hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.

Anadolu Ajansı (AA), İhlas Haber Ajansı (İHA), Demirören Haber Ajansı (DHA) tarafından servis edilen tüm haberler Canlı Haber editörlerinin hiçbir editöryel müdahalesi olmadan, ajans kanallarından geldiği şekliyle yayınlanmaktadır. Sitemize ajanslar üzerinden aktarılan haberlerin hukuki muhatabı Canlı Haber değil haberi geçen ajanstır.




Anket Kanal İstanbul anket Yapılmalı Mı ? Yapılmamalı mı ?