Bugün İftara Ne Pişirsem 25 Haziran 2016

Sağlıklı, Pratik, iftar menüsü ile ramazanın ikinci günü güzel bir masa kurmak mümkün... Hem sağlığınızı tehlikeye arttırmayacak hem de 17 saati aşan orucun hakkını verecek iftar menüsü tarifi...

Ramazanın ikinci gününde ‘iftara ne pişirsem’ diye düşünenlere özel bir iftar menüsü… Hem sağlık açısından kalorisi düşük olan hem de pratik iftar menüsü ile akşama hazırlık yapmanız mümkün. 17 saati aşan orucun ardından midemizin doyması kadar iftar menüsünün gözümüze hitap etmesi de bir o kadar önemli. 17 saatlik bir orucun ardından ülke olarak dualarla iftar sofrasında toplanıyoruz.

Bir önemli noktada  iftarda kilo aldırmayan menülerin seçimi de çok önemli. Uzun süre açıklığıyla kan şekerinin düşmesiyle göz önünde çokça can alıcı yiyecekler bulunuyor. Uzmanlar iftarda sakin ve kontrollü yemek yemenin de önemli olduğunu vurguluyor.

Canlı Haber ailesi olarak hem hızlı hazırlanan hem de sağlığınızı ve sizi zora sokmayacak güzel bir menü hazırladık.
 

1- Patates Çorbası; 5 dakikada hazırlanan çorba tam bir şifa deposu... Havuç ve sarımsağın buluştuğu çorba yöresel lezzetler arasında yer alıyor.


 




2- Fırında Sebzeli Kıyma Kebabı; Fırında yapacağınız yapımı çok pratik harika kebap tarifi....




3- Domatesli Demleme Makarna; Makarnayı birde böyle pişirmeyi deneyin arasındaki lezzet farkını anlayacağınızdan eminim 


 


4- Kuru Fasulye Salatası;  Eğer baklagillerden salata yapmak istiyorsanız kuru fasulyeyi rahatlıkla salata yapmak için kullanabilirsiniz




5- Kabak Yoğurtlaması; Toplam 15 dakika içinde iftar sofranıza ekleyebileceğiniz bir lezzet..


 

6- Sütlü Kemalpaşa Tatlısı; Oldukça hafif bir tatlı... Hem lezzetli hem de sağlıklı...




7- Çilek Kompostosu;  İftarda midenizi rahatlatacak mis kokulu komposto... 25 dakikada iftara hazır olur...

02 Tem 2016 - 07:00 - Gündem


göndermek için kutuyu işaretleyin

Yorum yazarak Canlı Haber Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan yorumlardan Canlı Haber hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.

Anadolu Ajansı (AA), İhlas Haber Ajansı (İHA), Demirören Haber Ajansı (DHA) tarafından servis edilen tüm haberler Canlı Haber editörlerinin hiçbir editöryel müdahalesi olmadan, ajans kanallarından geldiği şekliyle yayınlanmaktadır. Sitemize ajanslar üzerinden aktarılan haberlerin hukuki muhatabı Canlı Haber değil haberi geçen ajanstır.




Anket Kanal İstanbul Yapılmalı Mı ?