Lokman Hekim'in 'Bunu yiyen doktora gitmez' dediği meyve hangisi

Kızılcık meyvesinin sağlığa olan faydalarını çok metheden tıbbın hükümdarı Lokman Hekim, Sonbaharın en sağlıklı meyvesi kızılcığın bolca tüketilmesini tavsiye etmiştir.

Lokman Hekim, kızılcık meyvesinin bolca tüketilmesini tavsiye etmiştir. Sağlığa faydalarıyla şaşırtan kızılcık meyvesi hakkında Lokman Hekim, “Bunu yiyen hekime gitmez.’ demiştir. Kızılcık meyvesinin kanserden tutunda enfeksiyona kadar birçok rahatsızlığa faydası vardır.

Fazla Bilinmiyen Bir Meyve

Kızılcık meyvesinin geçmişi çok eskilere dayansa da toplum tarafından pek fazla bilinmeyen bir meyvedir. Sonbahar mevsiminin en sağlıklı besinlerinden olan kırmızı renkli kızılcık meyvesi, içeriğinde yüksek lif barındırmakla birlikte etli ve sulu bir meyvedir. İçeriğinde K, E, C, A vitaminleri ile B grubu vitaminlerinden tiamin, riboflavin ve piridoksini bolca barındıran kızılcık meyvesini taze tüketmek daha yararlıdır. Kızılcık meyvesi sodyum, kalsiyum, potasyum ve demir minerali açısından da zengin bir meyve olmakla birlikte mayhoş bir tadı vardır. Gün içerisinde yorgunluk hissi olanlar, enerji içeriği çok fazla olan kızılcık meyvesini bolca tüketmelidir.

Kızılcık Meyvesinin Sağlığa Faydaları

Diğer meyve sularına göre daha az tatlı olan kızılcık meyvesi, obeziteye karşı savaş açar. Mide ülseri ile mide rahatsızlıklarına çok iyi gelir. Kalp rahatsızlıklarına karşı kalbi bir zırh gibi korur. Baterileri durdurduğu gibi böbrek taşının şifasıdır. İçeriğinde bol miktarda barındırdığı kalsiyum ve K vitamini ile kemiklerin güçlenmesinde önemli bir meyvedir. Cildi tüm yağlardan arındırdığı gibi gözenekleri temizler. Kış mevsiminin soğuk günlerinde cildi koruyarak yıpranmasını önler.

17 Oca 2020 - 16:43 - Sağlık


göndermek için kutuyu işaretleyin

Yorum yazarak Canlı Haber Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan yorumlardan Canlı Haber hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.

Anadolu Ajansı (AA), İhlas Haber Ajansı (İHA), Demirören Haber Ajansı (DHA) tarafından servis edilen tüm haberler Canlı Haber editörlerinin hiçbir editöryel müdahalesi olmadan, ajans kanallarından geldiği şekliyle yayınlanmaktadır. Sitemize ajanslar üzerinden aktarılan haberlerin hukuki muhatabı Canlı Haber değil haberi geçen ajanstır.



İstanbul Markaları

Canlı Haber, İstanbul ile özdeşleşen markaları ağırlıyor.

+90 (212) 288 77 85
Reklam bilgi


Anket Kanal İstanbul Yapılmalı Mı ?