Pazartesi , Haziran 25 2018

İşte Sperm Kalitesini Arttıracak Yiyecekler


Erkeklerin sperm sayısında son 50 yılda yarı yarıya bir azalma olduğunu dile getiren Tüp Bebek Uzmanı Op. Dr. Seval Taşdemir, sperm kalitesini arttıracak ve sperm sayısını arttıracak yiyecekler hakkında bilgiler verdi. İşte detaylar…

Tüp Bebek Uzmanı olan Op. Dr. Seval Taşdemir, erkeklere önemli uyarılarda bulundu. Sperm kalitesinin oldukça önemli olduğuna dikkat çeken Taşdemir, sperm kalitesinin düşük olması durumunda hamileliğin oluşmaması gibi bir durumun söz konusu olabileceğini söyledi. Erkeklerin sperm sayısında ise son 50 yılda büyük oranda bir azalma olduğunu dile getiren Taşdemir, bu azalmanın ise yarı yarıya olabildiğini belirtti. Ayrıca fast-food ürünler ile aşırı yağlı yemeklerin sperm kalitesini olumsuz anlamda etkilediğini de dile getirdi. 

SPERM KALİTESİNİ ARTTIRACAK YİYECEKLER

Sigara kullanımı, alkol bağımlılığı, ileri yaş ve sağlıksız beslenmenin de erkeklerde sperm kalitesini olumsuz yönde etkilediğini dile getiren Taşdemir, sperm kalitesinin artması ve daha kaliteli olması için spor yapılması gerektiğini ve düzenli beslenilmesi gerektiğini söyledi. Ayrıca da Omega-3, kırmızı et, keçi boynuzu ve kuru yemiş tüketiminin de sperm kalitesinde artışa neden olabileceğini belirten Taşdemir, “Omega-3 asitleri açısından zengin bir besin kaynağı olan somon balığı, sperm kalitesini olumlu etkiler. Güçlü bir afrodizyak istiridye ve kırmızı et türevleri de sperm kalitesini yükseltir. Kırmızı sebzeler, yumurta, mantar, kuşkonmaz, ıspanak, zencefil, keçi boynuzu, kuru yemişler içerdikleri besinler açısından hem sperm hareketliliğini artırır hem de sperm sağlığını geliştirir. A, B1, C, D vitaminleri, çinko ve antioksidanlar spermin sağlıklı olmasını sağlar” ifadelerine yer verdi.
 

About

Check Also

Bahar Temizliğinde Temizlik Maddelerine Dikkat!

Gümrük ve Ticaret Bakanlığı, bahar ayının gelmesiyle birlikte bahar temizliği yapan vatandaşlara yönelik uyarıda bulundu. …

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir