Farkındalık

Hepimiz, kendimizi özel hissetmek için yaşamlarımızda bir farkındalık yaratma peşindeyiz. Ancak bu farkındalığı yaratmaya çalışırken yaşadığımız stres hem yaşam kalitemizi sert bir şekilde düşürerek bizleri, hem de başta ailemiz olmak üzere çevremizi olumsuz etkiliyor. Öyle ki zamanla kendimizi aynada görmekten dahi korkar hale geliyoruz.

Peki, ‘Neden böyle oluyor?’

Çünkü bizler farkındalığı kusursuzluk olarak algılıyor ve yaşamlarımızı kusursuz olarak yaşamaya çalışıyoruz. Oysa farkındalık var olan kabiliyetlerimizi toplum içerisinde sergilerken, o kabiliyetlerimizle böbürlenmemek ve üstünlük sağlamaya çalışmamaktır. Yani neysek o olmalıyız. Bundan gayrısı tedirginlik, gerginlik ve stresten başka bir şey değildir.

Farkındalık yaratırken üstümüzde baskı oluşturan ve bizleri adeta boğan hislerden ve düşüncelerden sıyrılabilmek için zaman zaman frene basmalı ve kendimizi sorguya çekmeliyiz. Bu hem kendimizle, hem de çevremizle kurduğumuz iletişimde çok işe yarayacaktır. Ayrıca bizleri yaşamımızda ve işimizde daha üretken hale getirerek yaşam kalitemizi yükseltecektir.

Hepimiz, şüphesiz değerli varlıklarız. Ancak çoğumuz, bu değerimizi kendimizden önce çevremize ispatlamaya çalışıyoruz. Hâlbuki çevremize kendimizin değerli olduğunu hissettirmek için önce kendi kendimize değerli olduğumuzu hissettirerek kendi değerimizin farkına önce kendimiz varmalıyız. Şunu çok iyi bilmeliyiz ki bizler, kendi değerimizin farkında olmadıkça çevremiz, bize hak ettiğimiz o değeri hiçbir zaman vermeyecektir.

Farkındalık yaratmak isteyenlerin yaptıkları en büyük hatalardan biride yaşadıkları anı deneyimleyerek bunun sağlayacağı avantajlardan istifade edememeleridir. Çünkü insanlar, yaşamlarını anı yaşamak üzerine kurmak yerine gelecekte yaptıkları planlar üzerine kuruyorlar. Geleceğe dair yapılan bu planların farkındalığın özü olduğunu düşünüyorlar. Oysa farkındalığın özü yaşanılan andır. Geleceğe dair yapılan planlar olsa olsa insanları yaşadığı andan eden ve zamanlarını çalan bir hırsızdır. Bu hırsız, aynı zamanda yaşamlarımızdaki stresin temel nedenidir.

İnsanlığın günümüzde düştüğü en büyük bataklık olan önyargılar ise insanların kişiliğini ve karakterini hissettirmeden harabeye çevirmektedir. Bu harabe içerisinde nahoş ve etkisiz yaşayan insanlar, içi bomboş bir hayat yaşamaktadır. Yaşamlarının bir anlamı, kendilerini değerli hissettirecek bir mücadelesi yoktur. Önyargılarından kurtulamayan insanlar, bu bataklığın içerisinde bir hiç olarak yitip gitmeye mahkum oldukları için yaşamlarında bir farkındalık yaratma gibi bir şansları hiçbir zaman olmaz.

Yaşamlarında farkındalık yaratmak isteyen insanlar, ilk önce kendilerine karşı büyük bir mücadele vermeli ve her şeyden önce kendilerini oldukları gibi kabul etmeyi öğrenmeliler. Başkalarının hayatlarıyla ilgilenmek yerine kendi hayatlarıyla ilgilenmeli ve kendi yaşamlarının şifrelerini çözerek kendi varoluşsal sebeplerini keşfedip yaşam çizgilerini bu yönde çizmeliler. Aksi takdirde zamanlarını, enerjilerini ve duygusal kaynaklarını yanlış çizilen bir yaşam çizgisi için harcarlar ki bu da bir insanın dipsiz uçurumlardan aşağı sürüklenmesinden farksızdır.

Herkesin farklı bir yaşam hikayesi vardır. Esas farkındalık bu farklı yaşam hikayelerinin içinde saklıdır. Bu yaşam hikayeleri doğru yaşanırsa farkındalık, zifirin karanlığın içerisinden doğan güneş gibi bir gün hiç ummadığımız ve en umutsuz olduğumuz bir anda doğacak ve bizleri farklı kılacaktır.     

# YAZARIN DİĞER YAZILARI

Yazar Şener Koştu - Mesaj Gönder


göndermek için kutuyu işaretleyin

Yorum yazarak Canlı Haber Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan yorumlardan Canlı Haber hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.

Anadolu Ajansı (AA), İhlas Haber Ajansı (İHA), Demirören Haber Ajansı (DHA) tarafından servis edilen tüm haberler Canlı Haber editörlerinin hiçbir editöryel müdahalesi olmadan, ajans kanallarından geldiği şekliyle yayınlanmaktadır. Sitemize ajanslar üzerinden aktarılan haberlerin hukuki muhatabı Canlı Haber değil haberi geçen ajanstır.



Anket Kanal İstanbul anket Yapılmalı Mı ? Yapılmamalı mı ?