Göbek ve kalça ne kadar büyükse diyabet ve kanser riski de o kadar fazla

Modern yaşamın değiştirdiği beslenme tarzımız bağışıklık sistemimizi zayıf düşürerek obezite ve obeziteden kaynaklanan kanser, diyabet vb hastalıklara yol açar.

banner47
SAĞLIK 29.10.2019, 21:35 Şener Koştu
Göbek ve kalça ne kadar büyükse diyabet ve kanser riski de o kadar fazla

Değişen beslenme alışkanlıklarıyla beraber hamburger ve pizza yemek moda haline geldi. Ancak bu ikilinin aldırdığı kilolar, göbek ve kalçayı büyüttükçe diyabet, kanser ve tansiyon riskide yükseliyor. Sağlığı ciddi şekilde tehdit eden ve hayati riski olan bu rahatsızlıklardan korunmak için ise yeşillik ve meyveyi bol tüketmek gerekiyor.

Şehirleşme Beslenme Tarzını Değiştirdi

Günümüz insanları, birçok hastalığın tehdidi altında yaşıyor. Bu hastalıklara zemin hazırlayan ise şüphesiz değişen beslenme tarzımız. Şehir hayatıyla birlikte evlerine uzak mesafede çalışmaya başlayan insanlar, açlık hislerini bastırmak için bir bakıma mecburi olarak fast-food beslenme tarzını tercih ediyorlar. Fast-food tarzı gıdalar ise rafine şeker ve un bakımından zengin bir içeriğe sahip. Ayrıca vücudun gereksinimi olan vitamin ve minerallerin hiçbiri içeriğinde yoktur. Bu nedenle zayıf düşen bağışıklık sistemi, bu tür gıdaların zemin hazırladığı hastalıklarla mücadele edemiyor. Özellikle vücutta yağ birikimine ve aşırı kilo alımına neden olan rafine şekerden kaçınmak gerekiyor.

Obezitede Rekor Artış

Sağlıklı beslenmek için doymuş yağlardan kesinlikle uzak durmak gerekiyor. Çünkü doymuş yağlar, karın ve kalça bölgesinde direkt kiloya dönüşerek sağlığı riske atıyor. Günümüzde fast-food beslenme tarzının alışkanlık haline geldiği Avrupa ve ABD’de aşırı tüketilen hamburger ve pizza nedeniyle obezite rahatsızlığında rekor artış görülmektedir.

Kimyasallar Obezite Nedeni

Günümüzde yenilen ve içilenler bir kenara solunan havada dahi bir sürü kimyasal var. 75 bini aşkın kimyasal maddeye ve dünya genelinde kullanılan 3 milyon ton tarım ilacına maruz kalan insan vücudu hastalıklara açık hale geliyor. Kimyasallar yüzünden vücuda giren toksinler ise hem obeziteye, hem de obeziteden kaynaklanan rahatsızlıklara zemin hazırlamaktadır.

Yorumlar (0)
az bulutlu
Günün Anketi Tümü
Kanal İstanbul Yapılmalı mı
Kanal İstanbul Yapılmalı mı
Puan Durumu
Takımlar O P
1. Sivasspor 18 40
2. Başakşehir 18 36
3. Trabzonspor 18 35
4. Fenerbahçe 18 34
5. Alanyaspor 18 32
6. Galatasaray 18 30
7. Beşiktaş 18 30
8. Göztepe 18 26
9. Malatyaspor 18 24
10. Gaziantep FK 18 24
11. Denizlispor 18 22
12. Çaykur Rizespor 17 20
13. Gençlerbirliği 17 18
14. Konyaspor 18 18
15. Kasımpaşa 18 15
16. Antalyaspor 18 14
17. Ankaragücü 18 12
18. Kayserispor 18 10
Takımlar O P
1. Hatayspor 18 37
2. Erzurum BB 18 31
3. Bursaspor 18 30
4. Akhisar Bld.Spor 18 28
5. Keçiörengücü 18 28
6. Ümraniye 18 28
7. Menemen Belediyespor 18 28
8. Adana Demirspor 18 27
9. Altay 18 24
10. Balıkesirspor 18 24
11. Giresunspor 18 24
12. Fatih Karagümrük 18 23
13. İstanbulspor 18 20
14. Altınordu 18 19
15. Osmanlıspor 18 16
16. Adanaspor 18 13
17. Boluspor 18 13
18. Eskişehirspor 18 9
Takımlar O P
1. Liverpool 22 64
2. Man City 23 48
3. Leicester City 23 45
4. Chelsea 23 39
5. M. United 23 34
6. Wolverhampton 23 34
7. Sheffield United 23 33
8. Tottenham 23 31
9. Crystal Palace 23 30
10. Arsenal 23 29
11. Everton 23 29
12. Newcastle 23 29
13. Southampton 23 28
14. Burnley 23 27
15. Brighton 23 25
16. West Ham 22 23
17. Watford 23 23
18. Aston Villa 23 22
19. Bournemouth 23 20
20. Norwich City 23 17
Takımlar O P
1. Barcelona 20 43
2. Real Madrid 20 43
3. Atletico Madrid 20 35
4. Sevilla 20 35
5. Getafe 20 33
6. Real Sociedad 20 31
7. Valencia 20 31
8. Athletic Bilbao 20 30
9. Villarreal 20 28
10. Granada 20 27
11. Real Betis 20 27
12. Levante 20 26
13. Osasuna 20 25
14. Deportivo Alaves 20 23
15. Real Valladolid 20 22
16. Eibar 20 22
17. Mallorca 20 18
18. Celta de Vigo 20 16
19. Leganés 20 14
20. Espanyol 20 14
Günün Karikatürü Tümü