Göbek ve kalça ne kadar büyükse diyabet ve kanser riski de o kadar fazla

Modern yaşamın değiştirdiği beslenme tarzımız bağışıklık sistemimizi zayıf düşürerek obezite ve obeziteden kaynaklanan kanser, diyabet vb hastalıklara yol açar.

SAĞLIK 29.10.2019, 21:35 Şener Koştu
Göbek ve kalça ne kadar büyükse diyabet ve kanser riski de o kadar fazla

Değişen beslenme alışkanlıklarıyla beraber hamburger ve pizza yemek moda haline geldi. Ancak bu ikilinin aldırdığı kilolar, göbek ve kalçayı büyüttükçe diyabet, kanser ve tansiyon riskide yükseliyor. Sağlığı ciddi şekilde tehdit eden ve hayati riski olan bu rahatsızlıklardan korunmak için ise yeşillik ve meyveyi bol tüketmek gerekiyor.

Şehirleşme Beslenme Tarzını Değiştirdi

Günümüz insanları, birçok hastalığın tehdidi altında yaşıyor. Bu hastalıklara zemin hazırlayan ise şüphesiz değişen beslenme tarzımız. Şehir hayatıyla birlikte evlerine uzak mesafede çalışmaya başlayan insanlar, açlık hislerini bastırmak için bir bakıma mecburi olarak fast-food beslenme tarzını tercih ediyorlar. Fast-food tarzı gıdalar ise rafine şeker ve un bakımından zengin bir içeriğe sahip. Ayrıca vücudun gereksinimi olan vitamin ve minerallerin hiçbiri içeriğinde yoktur. Bu nedenle zayıf düşen bağışıklık sistemi, bu tür gıdaların zemin hazırladığı hastalıklarla mücadele edemiyor. Özellikle vücutta yağ birikimine ve aşırı kilo alımına neden olan rafine şekerden kaçınmak gerekiyor.

Obezitede Rekor Artış

Sağlıklı beslenmek için doymuş yağlardan kesinlikle uzak durmak gerekiyor. Çünkü doymuş yağlar, karın ve kalça bölgesinde direkt kiloya dönüşerek sağlığı riske atıyor. Günümüzde fast-food beslenme tarzının alışkanlık haline geldiği Avrupa ve ABD’de aşırı tüketilen hamburger ve pizza nedeniyle obezite rahatsızlığında rekor artış görülmektedir.

Kimyasallar Obezite Nedeni

Günümüzde yenilen ve içilenler bir kenara solunan havada dahi bir sürü kimyasal var. 75 bini aşkın kimyasal maddeye ve dünya genelinde kullanılan 3 milyon ton tarım ilacına maruz kalan insan vücudu hastalıklara açık hale geliyor. Kimyasallar yüzünden vücuda giren toksinler ise hem obeziteye, hem de obeziteden kaynaklanan rahatsızlıklara zemin hazırlamaktadır.

Yorumlar (0)
16°
açık
Namaz Vakti 13 Kasım 2019
İmsak 06:14
Güneş 07:41
Öğle 12:53
İkindi 15:31
Akşam 17:55
Yatsı 19:18
Puan Durumu
Takımlar O P
1. Sivasspor 11 21
2. Fenerbahçe 11 20
3. Trabzonspor 11 19
4. Alanyaspor 11 19
5. Başakşehir 11 19
6. Galatasaray 11 19
7. Malatyaspor 11 18
8. Beşiktaş 11 18
9. Gaziantep FK 11 15
10. Çaykur Rizespor 11 14
11. Göztepe 11 13
12. Konyaspor 11 13
13. Kasımpaşa 11 12
14. Denizlispor 11 11
15. Antalyaspor 11 11
16. Gençlerbirliği 11 10
17. Ankaragücü 11 9
18. Kayserispor 11 7
Takımlar O P
1. Hatayspor 11 21
2. Fatih Karagümrük 11 19
3. Ümraniye 11 18
4. Balıkesirspor 11 18
5. Akhisar Bld.Spor 11 18
6. Erzurum BB 11 18
7. Keçiörengücü 11 18
8. Bursaspor 11 17
9. Menemen Belediyespor 11 17
10. Altay 11 15
11. Adana Demirspor 11 12
12. İstanbulspor 11 12
13. Giresunspor 11 12
14. Boluspor 11 10
15. Osmanlıspor 11 10
16. Adanaspor 11 8
17. Altınordu 11 7
18. Eskişehirspor 11 1
Takımlar O P
1. Liverpool 12 34
2. Leicester City 12 26
3. Chelsea 12 26
4. Man City 12 25
5. Sheffield United 12 17
6. Arsenal 12 17
7. M. United 12 16
8. Wolverhampton 12 16
9. Bournemouth 12 16
10. Burnley 12 15
11. Brighton 12 15
12. Crystal Palace 12 15
13. Newcastle 12 15
14. Tottenham 12 14
15. Everton 12 14
16. West Ham 12 13
17. Aston Villa 12 11
18. Watford 12 8
19. Southampton 12 8
20. Norwich City 12 7
Takımlar O P
1. Barcelona 12 25
2. Real Madrid 12 25
3. Atletico Madrid 13 24
4. Sevilla 13 24
5. Real Sociedad 13 23
6. Athletic Bilbao 13 20
7. Getafe 13 20
8. Granada 13 20
9. Valencia 13 20
10. Osasuna 13 19
11. Villarreal 13 18
12. Levante 13 17
13. Real Valladolid 13 17
14. Deportivo Alaves 13 15
15. Eibar 13 15
16. Mallorca 13 14
17. Real Betis 13 13
18. Celta de Vigo 13 9
19. Espanyol 13 8
20. Leganés 13 6
Günün Karikatürü Tümü