Reflünüz Kansere Dönüşmesin

Tedavi edilmeyen reflü rahatsızlığı mide kanseri riskini ciddi şekilde artırmaktadır. Reflünün tedavisi kadar reflüden korunmakta sağlığımız için önemlidir.

SAĞLIK 18.10.2019, 14:43 Şener Koştu
Reflünüz Kansere Dönüşmesin

Midedeki asidin mideden yemek borusuna kaçmasına reflü denilmektedir. Reflü rahatsızlığı göğüs kafesinin arka kısmında yanma şikayeti ile kendisini belli eder. Göğüsteki yanma haricinde başlıca şikayetler ise yenen besinlerin ve acı suyun ağza gelmesidir. Dünya genelinde ve ülkemizde gastroözefageal reflü rahatsızlığı çok sık görülmektedir. Bu rahatsızlığın ülkemizde görülme oranı ise yüzde 20’dir. Reflü rahatsızlığının altında yatan en önemli sebep ise yemek borusunun uzun süreli aşırı miktarda mide asidi içeriği ile temas etmesidir. Bu temas neticesinde yemek borusu hasar gördüğünden dolayı yanma hissi oluşuyor. Normalde yemek borusunun alt ucunda alt özefagus sfinkteri olarak adlandırılan ve kastan meydana gelen kapağı andıran bir yapı mevcuttur. Bu yapı sayesinde mide içerisinde kalan asit yemek borusuna kaçamaz. Reflünün en önemli nedeni ise sfinkter kapağının sık aralıklarla gevşemesidir. Sık aralıklarla gevşeyen bu kapak nedeniyle mide asidik içeriği yemek borusuna geri kaçmaktadır.

Günümüzde Reflü Neden Yaygın

Günümüzde hazır ve paketlenmiş gıdalar tüketmeyenimiz yokturdur. Bu ise reflü rahatsızlığının yaygın olmasındaki en önemli etkendir. Reflü rahatsızlığında düzensiz ve sağlıksız beslenme ile obezitenin etkisini göz ardı etmemek gerek. Günümüzde reflünün en önemli ve çok sık rastlanan belirtisi mideden boğaza yayılan ve özellikle yemeğin ardından oluşan yanma hissidir. Reflünün en önemli belirtileri arasında midedekilerin ağıza gelmesi, yutmada zorlukta yer almaktadır. Reflü şikayetlerinin artmasında en önemli etkenler ise baharatlı ve yağlı besinlerin, alkolün, çikolatanın ve taze sıkılmış meyve sularının tüketilmesidir. Reflü rahatsızlığında nadir görülen şikayetler ise ağrılı yutkunma, bulantı ve kusma ile hıçkırıktır. Reflünün neden olabileceği öksürük, diş çürükleri, ses kısıklığı ve boğaz ağrısı gibi rahatsızlıklara ise çok ender rastlanmaktadır.

Fast-Food Beslenmeyin

Günümüzde reflü rahatsızlığının yaygınlaşmasında en önemli paylardan biride fast-food beslenme tarzıdır. Fast-food beslenme tarzının reflüyü tetikleyici etkisi de vardır. Özellikle reflü rahatsızlığı olanların, fast-food beslenme tarzından kesinlikle uzak durması gerekir.

Aşırı Kilo Reflüde Ciddi Risk

Birçok bilimsel araştırmadan elde edilen bulgular, reflü rahatsızlığı ile aşırı kilo arasında kuvvetli bir bağ olduğunu gösteriyor. Reflü rahatsızlığı olan hastaların, aşırı kilolarından kurtuldukları zaman reflünün neden olduğu şikayetlerin azaldığı da araştırmalar ile sabittir.

Reflüden Korunma Yöntemleri

Yemekleri az, sık aralıklarla ve düzenli yemek oldukça önemlidir.

Çikolata ve kahveden kesinlikle uzak durulmalıdır.

İçeriğinde aşırı baharat bulunan besinlerden, turşudan ve sirkeden uzak durulmalıdır.

Sigara ve diğer tütün ürünleri kesinlikle içilmemelidir.

Besinler iyice çiğnendikten sonra yutulmalıdır.

Yağ mümkün olduğunca az tüketilmelidir.

Kilo kontrol altında olmalıdır.

Stres elden geldiğince azaltılmalıdır.

Dar kıyafetler mideye baskı yaptığından dolayı rahat kıyafetler giyilmelidir.

Reflü hakkında bilinmesi gereken en önemli gerçek ise reflü tedavi edilmezse ya da tedavisinde gecikilirse mide kanseri riski ciddi oranda artmaktadır.

Yorumlar (0)
20°
kapalı
Namaz Vakti 13 Kasım 2019
İmsak 06:15
Güneş 07:43
Öğle 12:53
İkindi 15:30
Akşam 17:54
Yatsı 19:17
Puan Durumu
Takımlar O P
1. Sivasspor 11 21
2. Fenerbahçe 11 20
3. Trabzonspor 11 19
4. Alanyaspor 11 19
5. Başakşehir 11 19
6. Galatasaray 11 19
7. Malatyaspor 11 18
8. Beşiktaş 11 18
9. Gaziantep FK 11 15
10. Çaykur Rizespor 11 14
11. Göztepe 11 13
12. Konyaspor 11 13
13. Kasımpaşa 11 12
14. Denizlispor 11 11
15. Antalyaspor 11 11
16. Gençlerbirliği 11 10
17. Ankaragücü 11 9
18. Kayserispor 11 7
Takımlar O P
1. Hatayspor 11 21
2. Fatih Karagümrük 11 19
3. Ümraniye 11 18
4. Balıkesirspor 11 18
5. Akhisar Bld.Spor 11 18
6. Erzurum BB 11 18
7. Keçiörengücü 11 18
8. Bursaspor 11 17
9. Menemen Belediyespor 11 17
10. Altay 11 15
11. Adana Demirspor 11 12
12. İstanbulspor 11 12
13. Giresunspor 11 12
14. Boluspor 11 10
15. Osmanlıspor 11 10
16. Adanaspor 11 8
17. Altınordu 11 7
18. Eskişehirspor 11 1
Takımlar O P
1. Liverpool 12 34
2. Leicester City 12 26
3. Chelsea 12 26
4. Man City 12 25
5. Sheffield United 12 17
6. Arsenal 12 17
7. M. United 12 16
8. Wolverhampton 12 16
9. Bournemouth 12 16
10. Burnley 12 15
11. Brighton 12 15
12. Crystal Palace 12 15
13. Newcastle 12 15
14. Tottenham 12 14
15. Everton 12 14
16. West Ham 12 13
17. Aston Villa 12 11
18. Watford 12 8
19. Southampton 12 8
20. Norwich City 12 7
Takımlar O P
1. Barcelona 12 25
2. Real Madrid 12 25
3. Atletico Madrid 13 24
4. Sevilla 13 24
5. Real Sociedad 13 23
6. Athletic Bilbao 13 20
7. Getafe 13 20
8. Granada 13 20
9. Valencia 13 20
10. Osasuna 13 19
11. Villarreal 13 18
12. Levante 13 17
13. Real Valladolid 13 17
14. Deportivo Alaves 13 15
15. Eibar 13 15
16. Mallorca 13 14
17. Real Betis 13 13
18. Celta de Vigo 13 9
19. Espanyol 13 8
20. Leganés 13 6
Günün Karikatürü Tümü