Reflünüz Kansere Dönüşmesin

Tedavi edilmeyen reflü rahatsızlığı mide kanseri riskini ciddi şekilde artırmaktadır. Reflünün tedavisi kadar reflüden korunmakta sağlığımız için önemlidir.

banner47
SAĞLIK 18.10.2019, 14:43 Şener Koştu
Reflünüz Kansere Dönüşmesin

Midedeki asidin mideden yemek borusuna kaçmasına reflü denilmektedir. Reflü rahatsızlığı göğüs kafesinin arka kısmında yanma şikayeti ile kendisini belli eder. Göğüsteki yanma haricinde başlıca şikayetler ise yenen besinlerin ve acı suyun ağza gelmesidir. Dünya genelinde ve ülkemizde gastroözefageal reflü rahatsızlığı çok sık görülmektedir. Bu rahatsızlığın ülkemizde görülme oranı ise yüzde 20’dir. Reflü rahatsızlığının altında yatan en önemli sebep ise yemek borusunun uzun süreli aşırı miktarda mide asidi içeriği ile temas etmesidir. Bu temas neticesinde yemek borusu hasar gördüğünden dolayı yanma hissi oluşuyor. Normalde yemek borusunun alt ucunda alt özefagus sfinkteri olarak adlandırılan ve kastan meydana gelen kapağı andıran bir yapı mevcuttur. Bu yapı sayesinde mide içerisinde kalan asit yemek borusuna kaçamaz. Reflünün en önemli nedeni ise sfinkter kapağının sık aralıklarla gevşemesidir. Sık aralıklarla gevşeyen bu kapak nedeniyle mide asidik içeriği yemek borusuna geri kaçmaktadır.

Günümüzde Reflü Neden Yaygın

Günümüzde hazır ve paketlenmiş gıdalar tüketmeyenimiz yokturdur. Bu ise reflü rahatsızlığının yaygın olmasındaki en önemli etkendir. Reflü rahatsızlığında düzensiz ve sağlıksız beslenme ile obezitenin etkisini göz ardı etmemek gerek. Günümüzde reflünün en önemli ve çok sık rastlanan belirtisi mideden boğaza yayılan ve özellikle yemeğin ardından oluşan yanma hissidir. Reflünün en önemli belirtileri arasında midedekilerin ağıza gelmesi, yutmada zorlukta yer almaktadır. Reflü şikayetlerinin artmasında en önemli etkenler ise baharatlı ve yağlı besinlerin, alkolün, çikolatanın ve taze sıkılmış meyve sularının tüketilmesidir. Reflü rahatsızlığında nadir görülen şikayetler ise ağrılı yutkunma, bulantı ve kusma ile hıçkırıktır. Reflünün neden olabileceği öksürük, diş çürükleri, ses kısıklığı ve boğaz ağrısı gibi rahatsızlıklara ise çok ender rastlanmaktadır.

Fast-Food Beslenmeyin

Günümüzde reflü rahatsızlığının yaygınlaşmasında en önemli paylardan biride fast-food beslenme tarzıdır. Fast-food beslenme tarzının reflüyü tetikleyici etkisi de vardır. Özellikle reflü rahatsızlığı olanların, fast-food beslenme tarzından kesinlikle uzak durması gerekir.

Aşırı Kilo Reflüde Ciddi Risk

Birçok bilimsel araştırmadan elde edilen bulgular, reflü rahatsızlığı ile aşırı kilo arasında kuvvetli bir bağ olduğunu gösteriyor. Reflü rahatsızlığı olan hastaların, aşırı kilolarından kurtuldukları zaman reflünün neden olduğu şikayetlerin azaldığı da araştırmalar ile sabittir.

Reflüden Korunma Yöntemleri

Yemekleri az, sık aralıklarla ve düzenli yemek oldukça önemlidir.

Çikolata ve kahveden kesinlikle uzak durulmalıdır.

İçeriğinde aşırı baharat bulunan besinlerden, turşudan ve sirkeden uzak durulmalıdır.

Sigara ve diğer tütün ürünleri kesinlikle içilmemelidir.

Besinler iyice çiğnendikten sonra yutulmalıdır.

Yağ mümkün olduğunca az tüketilmelidir.

Kilo kontrol altında olmalıdır.

Stres elden geldiğince azaltılmalıdır.

Dar kıyafetler mideye baskı yaptığından dolayı rahat kıyafetler giyilmelidir.

Reflü hakkında bilinmesi gereken en önemli gerçek ise reflü tedavi edilmezse ya da tedavisinde gecikilirse mide kanseri riski ciddi oranda artmaktadır.

Yorumlar (0)
az bulutlu
Günün Anketi Tümü
Kanal İstanbul Yapılmalı mı
Kanal İstanbul Yapılmalı mı
Puan Durumu
Takımlar O P
1. Sivasspor 18 40
2. Başakşehir 18 36
3. Trabzonspor 18 35
4. Fenerbahçe 18 34
5. Alanyaspor 18 32
6. Galatasaray 18 30
7. Beşiktaş 18 30
8. Göztepe 18 26
9. Malatyaspor 18 24
10. Gaziantep FK 18 24
11. Denizlispor 18 22
12. Çaykur Rizespor 17 20
13. Gençlerbirliği 17 18
14. Konyaspor 18 18
15. Kasımpaşa 18 15
16. Antalyaspor 18 14
17. Ankaragücü 18 12
18. Kayserispor 18 10
Takımlar O P
1. Hatayspor 18 37
2. Erzurum BB 18 31
3. Bursaspor 18 30
4. Akhisar Bld.Spor 18 28
5. Keçiörengücü 18 28
6. Ümraniye 18 28
7. Menemen Belediyespor 18 28
8. Adana Demirspor 18 27
9. Altay 18 24
10. Balıkesirspor 18 24
11. Giresunspor 18 24
12. Fatih Karagümrük 18 23
13. İstanbulspor 18 20
14. Altınordu 18 19
15. Osmanlıspor 18 16
16. Adanaspor 18 13
17. Boluspor 18 13
18. Eskişehirspor 18 9
Takımlar O P
1. Liverpool 22 64
2. Man City 23 48
3. Leicester City 23 45
4. Chelsea 23 39
5. M. United 23 34
6. Wolverhampton 23 34
7. Sheffield United 23 33
8. Tottenham 23 31
9. Crystal Palace 23 30
10. Arsenal 23 29
11. Everton 23 29
12. Newcastle 23 29
13. Southampton 23 28
14. Burnley 23 27
15. Brighton 23 25
16. West Ham 22 23
17. Watford 23 23
18. Aston Villa 23 22
19. Bournemouth 23 20
20. Norwich City 23 17
Takımlar O P
1. Barcelona 20 43
2. Real Madrid 20 43
3. Atletico Madrid 20 35
4. Sevilla 20 35
5. Getafe 20 33
6. Real Sociedad 20 31
7. Valencia 20 31
8. Athletic Bilbao 20 30
9. Villarreal 20 28
10. Granada 20 27
11. Real Betis 20 27
12. Levante 20 26
13. Osasuna 20 25
14. Deportivo Alaves 20 23
15. Real Valladolid 20 22
16. Eibar 20 22
17. Mallorca 20 18
18. Celta de Vigo 20 16
19. Leganés 20 14
20. Espanyol 20 14
Günün Karikatürü Tümü