• BIST106.239
  • Altın161,217
  • Dolar3,8713
  • Euro4,5671
  • İstanbul 15 °C
  • Ankara 6 °C
  • YEMEK
  • Son Haberler
    Tüm yemek haberleri »
    • GAZETELER
    • Günün Manşetleri
    Tüm Gazete Manşetleri »

    Sağlıklı Cildiniz Olsun İstiyorsanız Bu Alışkanlıklarınızdan Mutlaka Vazgeçin

    Sağlıklı cilde sahip olmak için bazı alışkanlıklarımızı mutlaka değiştirmemiz gerekiyor. Dermatoloji Uzmanı Dr. Burçak Bozdemir Aral, uzun yıllar boyunca genç ve sağlıklı bir cilde sahip olmak için önerilerini anlattı. 
    Sağlıklı Cildiniz Olsun İstiyorsanız Bu Alışkanlıklarınızdan Mutlaka Vazgeçin
    Sağlıklı Cildiniz Olsun İstiyorsanız Bu Alışkanlıklarınızdan Mutlaka Vazgeçin Sağlıklı Cildiniz Olsun İstiyorsanız Bu Alışkanlıklarınızdan Mutlaka Vazgeçin Sağlıklı Cildiniz Olsun İstiyorsanız Bu Alışkanlıklarınızdan Mutlaka Vazgeçin

    Sağlıklı cilde sahip olmak için bazı alışkanlıklarımızı mutlaka değiştirmemiz gerekiyor. Dermatoloji Uzmanı Dr. Burçak Bozdemir Aral, uzun yıllar boyunca genç ve sağlıklı bir cilde sahip olmak için önerilerini anlattı. 

    Genç ve sağlıklı bir cilde sahip olmak her kadının hatta her insanın hayalidir. Bu konuda neler yapabileceğimizi, Dermatoloji Uzmanı Dr. Burçak Bozdemir Aral anlattı. Sağlıklı bir cilt için mutlaka bazı alışkanlıklarımızdan vazgeçmemiz gerekiyor. Peki, bunlar neler?

    ÇOK GÜNEŞLENMEYİN, MUTLAKA KORUYUCU KULLANIN
    Cilt yaşlanmasında çevresel faktörlerin çok önemli olduğunu belirten Dermatoloji Uzmanı Dr. Burçak Bozdemir Aral, özellikle yaz mevsiminde aşırı güneşlenmekten kaçınmak gerektiğini söyledi. Güneşte bulunan UVA ve UVB ışınlarının ciltte kırışıklık ve kuruluğa neden olabileceğini söyleyen Aral, güneşlenirken mutlaka koruyucu kremler kullanılması gerektiğine dikkat çekti. 

    SİGARA İÇMEYİN
    Sigaranın hem genel sağlığa hem de cilt sağlığına olan zararları saymakla bitmiyor. Sadece sigara içmek değil, sigara dumanına maruz kalmak da cilt sağlığını olumsuz etkiliyor. Cildin üst tabakasında su tutulumunu engelleyen nikotin, kırışıklıkların oluşmasına neden oluyor. Sadece bu da değil, sigara dumanını üflerken yapılan dudak bükme hareketi de üst dudak bölgesinde kırışıklar olmasına neden oluyor. 

    FAZLA MİMİK YAPMAKTAN KAÇININ
    Duygu ve düşüncelerimizi karşı tarafa aktarmakta bize yardımcı olan mimik kasları bazen gereğinden fazla kullanıldığında istenmeyen çizgilerin oluşmasına neden oluyor. Dermatoloji Uzmanı Dr. Burçak Bozdemir Aral, bu nedenle fazla mimik yapmaktan kaçınılması gerektiğini söylüyor. 

    AZ SU İÇMEK
    Genel sağlığın yanı sıra su içmek cilt sağlığı için de çok önemli. Zaten çevresel faktörler nedeniyle fazlası ile zarar gören ve kuruyan cildimizi bol su içerek biraz nemlendirmemiz gerekiyor. Tabii ki sadece su içmek de yetmiyor. Aynı zamanda nemlendirici kremleri de ihmal etmeden kullanmakta yarar var. 
    cilt-bakimi-001.jpg

    Kaynak: Haber Kaynağı
    • Yorumlar 0
    • Facebook Yorumları 0
      Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.

    Diğer Haberler