Sabahları aç karnına limon suyu içmek vücutta mucize etkiler yaratıyor

Her sabah uyanır uyanmaz hiçbir şey yemeden önce bir bardak suyun içine sıkılan bir kaç damla limon suyunu içmek vücuda inanılmaz faydalar sağlıyor.

banner47
YAŞAM 17.12.2019, 12:18 17.12.2019, 12:53 Melek Eren
Sabahları aç karnına limon suyu içmek vücutta mucize etkiler yaratıyor

Sabahları uyandıktan sonra kahvaltı yapmadan önce bir bardak suyun içerisine limon sıkarak düzenli olarak içmeniz durumunda vücudumuzda inanılmaz değişimler ortaya çıkıyor. Limon suyu her gün içilmesi durumunda bağışıklık sistemini güçlendirirken aynı zamanda vücuda alkalize ediyor. Gün boyunca konsantrasyonun daha güçlü olmasını sağlayan limon suyu kanı arttırıyor aynı zamanda başka faydalar da sağlıyor.

Bağışıklık sistemini güçlendirir

Özellikle kış aylarında bağışıklık sisteminin güçlü olması son derece önemli. Bol miktarda C vitamini bulunan limon aynı zamanda bağışıklık göre sindirim sisteminin düzenli çalışmasına yardımcı oluyor. Vücudun kanserle olan savaşını hızlandıran limon yaraların hızlı bir şekilde iyileşmesine yardım ediyor. Her gün içilen limon suyunun diğer bir faydası ise kronik hastalıklarla mücadele etmek için vücuttaki alkali dengesini korumak. Asit içermesine rağmen limon tüketen kişilerde vücudun alkali olması daha kolay oluyor.

Hafızayı güçlendiriyor

C vitamininin yanı sıra potasyum içeren limon sinir hücrelerine ve beyne yardımcı oluyor. Hafızayı güçlendiren ve konsantrasyonu arttıran limon sinir sisteminin sakinleşmesini sağlıyor. Özellikle stres altında olan kişilerde zihin C vitamini kaybediyor limon bu vitaminlerin kazanılmasını sağlayan.

Kanı temizleyip şekerini dengeliyor

Vücudun Kandaki toksinleri temizlemesine yardımcı olan limon suyu aynı zamanda içerisinde bulunan asit sayesinde besinlerin kan şekeri üzerindeki etkilerini hafifletiyor. Pektin lifler içeren limon açlık hissini azaltıyor genel olarak alkali besinleri daha çok tüketen insanlarda hızlı kilo verme meydana geliyor.

Yorumlar (0)
parçalı bulutlu
Günün Anketi Tümü
Kanal İstanbul Yapılmalı mı
Kanal İstanbul Yapılmalı mı
Puan Durumu
Takımlar O P
1. Sivasspor 18 40
2. Başakşehir 18 36
3. Trabzonspor 18 35
4. Fenerbahçe 18 34
5. Alanyaspor 18 32
6. Galatasaray 18 30
7. Beşiktaş 18 30
8. Göztepe 18 26
9. Malatyaspor 18 24
10. Gaziantep FK 18 24
11. Çaykur Rizespor 18 23
12. Denizlispor 18 22
13. Gençlerbirliği 18 18
14. Konyaspor 18 18
15. Kasımpaşa 18 15
16. Antalyaspor 18 14
17. Ankaragücü 18 12
18. Kayserispor 18 10
Takımlar O P
1. Hatayspor 18 37
2. Erzurum BB 18 31
3. Bursaspor 18 30
4. Akhisar Bld.Spor 18 28
5. Keçiörengücü 18 28
6. Ümraniye 18 28
7. Menemen Belediyespor 18 28
8. Adana Demirspor 18 27
9. Altay 18 24
10. Balıkesirspor 18 24
11. Giresunspor 18 24
12. Fatih Karagümrük 18 23
13. İstanbulspor 18 20
14. Altınordu 18 19
15. Osmanlıspor 18 16
16. Adanaspor 18 13
17. Boluspor 18 13
18. Eskişehirspor 18 9
Takımlar O P
1. Liverpool 23 67
2. Man City 24 51
3. Leicester City 24 48
4. Chelsea 24 40
5. M. United 24 34
6. Tottenham 24 34
7. Wolverhampton 24 34
8. Sheffield United 24 33
9. Southampton 24 31
10. Arsenal 24 30
11. Crystal Palace 24 30
12. Everton 24 30
13. Burnley 24 30
14. Newcastle 24 30
15. Brighton 24 25
16. Aston Villa 24 25
17. West Ham 23 23
18. Bournemouth 24 23
19. Watford 24 23
20. Norwich City 24 17
Takımlar O P
1. Barcelona 20 43
2. Real Madrid 20 43
3. Atletico Madrid 20 35
4. Sevilla 20 35
5. Getafe 20 33
6. Real Sociedad 20 31
7. Valencia 20 31
8. Athletic Bilbao 20 30
9. Villarreal 20 28
10. Granada 20 27
11. Real Betis 20 27
12. Levante 20 26
13. Osasuna 20 25
14. Deportivo Alaves 20 23
15. Real Valladolid 20 22
16. Eibar 20 22
17. Mallorca 20 18
18. Celta de Vigo 20 16
19. Leganés 20 14
20. Espanyol 20 14
Günün Karikatürü Tümü