Tahin tüketmek beyni güçlendiriyor

Tahin faydaları ile insan vücuduna en etkili doğal yiyeceklerden biri olarak öne çıkıyor. Özellikle Akdeniz ve Asya mutfağında çok tercih edilen tahinin beyni güçlendirme etkisi bile bulunuyor.

banner47
YAŞAM 01.12.2019, 20:28 Kübra Kozbay
Tahin tüketmek beyni güçlendiriyor

Genellikle kahvaltılarda daha çok tercih edilen tahin susamdan elde ediliyor. Pekmezle bir araya geldiğinde çok lezzetli bir kahvaltılık olan tahin insan vücuduna faydaları ile dikkat çekiyor. Birçok hastalığın önlenmesinde etkili olan lezzetli besin aynı zamanda beynin güçlenmesine yardımcı oluyor. Tahinin insan sağlığı için faydaları haberimizin devamında sizleri bekliyor.

Besin değeri çok yüksek

Sağlıklı yağlar, mineraller ve vitaminler bakımından oldukça zengin olan tahinin besin değeri oldukça yüksektir ve bu özelliği sayesinde bazı hastalıkların önlenmesine yardımcı olur. Aynı zamanda güçlü bir antioksidan olan tahin vücuttaki serbest radikallerin atılmasına yardım eder.

Sinir sistemini koruyarak beyni güçlendiriyor

Tahinin insan sağlığına faydaları bunlarla da bitmiyor insanın beyin hücrelerini ve sinir sistemini korumaya yardımcı oluyor. Özellikle alzheimer hastalığının önlenmesi konusunda tahinin faydalı olduğu biliniyor. Karaciğeri hasarlardan korumaya yardımcı olan tahin vücuttaki bütün toksinlerin atılmasına yardım ediyor aynı zamanda hasarlı böbrek fonksiyonlarının düzenlenmesinde destek sağlıyor.

Yorumlar (0)
parçalı bulutlu
Günün Anketi Tümü
Kanal İstanbul Yapılmalı mı
Kanal İstanbul Yapılmalı mı
Puan Durumu
Takımlar O P
1. Sivasspor 18 40
2. Başakşehir 18 36
3. Trabzonspor 18 35
4. Fenerbahçe 18 34
5. Alanyaspor 18 32
6. Galatasaray 18 30
7. Beşiktaş 18 30
8. Göztepe 18 26
9. Malatyaspor 18 24
10. Gaziantep FK 19 24
11. Çaykur Rizespor 18 23
12. Denizlispor 18 22
13. Gençlerbirliği 19 21
14. Konyaspor 18 18
15. Kasımpaşa 18 15
16. Antalyaspor 18 14
17. Ankaragücü 18 12
18. Kayserispor 18 10
Takımlar O P
1. Hatayspor 18 37
2. Bursaspor 19 33
3. Erzurum BB 18 31
4. Keçiörengücü 18 28
5. Ümraniye 18 28
6. Akhisar Bld.Spor 19 28
7. Menemen Belediyespor 18 28
8. Adana Demirspor 18 27
9. Altay 18 24
10. Balıkesirspor 18 24
11. Giresunspor 18 24
12. Fatih Karagümrük 18 23
13. İstanbulspor 18 20
14. Altınordu 18 19
15. Osmanlıspor 18 16
16. Adanaspor 18 13
17. Boluspor 18 13
18. Eskişehirspor 18 9
Takımlar O P
1. Liverpool 23 67
2. Man City 24 51
3. Leicester City 24 48
4. Chelsea 24 40
5. M. United 24 34
6. Tottenham 24 34
7. Wolverhampton 24 34
8. Sheffield United 24 33
9. Southampton 24 31
10. Arsenal 24 30
11. Crystal Palace 24 30
12. Everton 24 30
13. Burnley 24 30
14. Newcastle 24 30
15. Brighton 24 25
16. Aston Villa 24 25
17. West Ham 23 23
18. Bournemouth 24 23
19. Watford 24 23
20. Norwich City 24 17
Takımlar O P
1. Barcelona 20 43
2. Real Madrid 20 43
3. Atletico Madrid 20 35
4. Sevilla 20 35
5. Getafe 20 33
6. Real Sociedad 20 31
7. Valencia 20 31
8. Athletic Bilbao 20 30
9. Villarreal 20 28
10. Osasuna 21 28
11. Granada 20 27
12. Real Betis 20 27
13. Levante 21 26
14. Deportivo Alaves 20 23
15. Real Valladolid 20 22
16. Eibar 20 22
17. Mallorca 20 18
18. Celta de Vigo 20 16
19. Leganés 20 14
20. Espanyol 20 14
Günün Karikatürü Tümü